안녕하세요? 기나긴 방학이 끝나고 드디어 개학이 왔네요. 저희 아이 같은 경우 고딩이라 아침에 시간이 없어 이동하면서 식사를 해결해야 하는 경우가 많아지면서, 차 안에서 간편하게 먹을 수 있는 도시락을 준비하고 있어요. 오늘도 도시락메뉴 같이 구경하세요.
1. 차에서 먹기 좋은 도시락의 특징
이동 중 식사를 할 때는 몇 가지 고려해야 할 요소가 있습니다.
1) 흘리지 않는 음식이 최고
주먹밥, 샌드위치, 김밥처럼 한 손으로 들고 먹을 수 있는 메뉴가 적합합니다.
2) 냄새가 강하지 않은 메뉴
마늘이나 양파가 많이 들어간 음식보다는 담백한 샐러드, 과일, 견과류 등을 함께 준비하면 쾌적한 식사가 가능합니다.
3) 간편한 포장과 보관
밀폐력이 좋은 도시락 용기를 선택하고, 한입 크기로 잘라두면 편리합니다.
이쁜 도시락용기보다는 들고 먹기 편한 도시락용기가 필요합니다.
2. 차에서 먹기 좋은 도시락 추천 메뉴
1) 주먹밥: 참치마요, 김치볶음밥 주먹밥 추천
2) 샌드위치: 햄치즈, 에그마요, 참치마요 샌드위치 등추천
3) 김밥: 소고기 김밥, 야채 김밥 추천
4) 롤토스트: 딸기잼, 참치마요 롤토스트 추천
5) 견과류 & 과일: 바나나, 포도, 아몬드 추천
6) 간식 : 사이즈 작은 음료나 몽셀, 초코파이 등
3. 오늘의 도시락 메뉴( 추억의 도시락 - 멸치볶음, 소시지, 김치볶음 )
😊 멸치볶음
마른 팬에 멸치를 바싹 볶아주고, 나머지 잔여물은 체에 털어준다. 아몬드도 볶아준다.
냉동에 있던 꽈리고추는 기름 두르고 살짝 볶다가(아침부터 불날뻔했어요.ㅠㅠ) 중식당처럼 파이어!!!!
간장, 올리고당으로 간 하다가 멸치랑 아몬드 넣고 섞어줌. 이때 올리고당으로만 간해줬어요.
😊 김치볶음
들기름 두르고 김치를 볶아주다가 매실청으로 간하기.
학교 가서 먹을 간식도 챙겨주었어요. (음료와 오뜨한개준비)
4. 차에서 도시락을 먹을 때 유용한 팁
밀폐 용기 사용, 물티슈 준비, 수저포크 챙기기, 간단한 음료 선택, 쓰레기 정리 등의 팁을 활용하면 더욱 편리한 식사가 가능합니다.
차 안에서도 간편하게 먹을 수 있는 도시락을 준비해서 맛있게 식사하세요!